Los 7 problemas más comunes en las relaciones y cómo resolverlos

Toda relación experimenta problemas y presiones en un momento u otro, desde discusiones hasta problemas sexuales o preocupaciones por el dinero, estos son los 7 problemas más comunes en las parejas y cómo resolverlos. 1. Discusiones constantes. Establezcan reglas para las discusiones, como tomarse un tiempo, no decir groserías y ceñirse al tema de discusión. Tómense …

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El vínculo entre depresión, ansiedad y obesidad

La obesidad está ligada a los trastornos de salud mental, pero la correlación es compleja. Esto es lo que necesitas saber sobre el vínculo entre el peso corporal, la depresión y la ansiedad. Puede ser difícil lidiar con la ansiedad y la depresión, pero tu peso corporal no es el único determinante de las condiciones de …

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Cómo la inseguridad conduce a la envidia, los celos y la vergüenza

La envidia, los celos y la vergüenza están íntimamente entrelazados. La envidia y los celos son emociones primordiales que con frecuencia se superponen. Por lo general, se sienten por primera vez en forma de rivalidad entre hermanos y anhelos edípicos. Un niño quiere de manera innata a mamá y papá para él, o para sí mismo, y …

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Entendiendo nuestros celos

Los celos se pueden manifestar en cualquier momento y con cualquier persona, es normal sentirlos ya que hace parte de nuestro ser y ayudan a que nos alertemos frente algún peligro relacional. Por Edwin Camilo Parra – Psicólogo Familiar La historia es un acompañante fiel para resolver las dificultades que nuestras emociones nos brindan, no …

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Las seis caras de los celos: guía de cómo enfrentarlos

Nunca fue buena idea ignorar los celos, aunque muchas veces tampoco es útil prestarles mucha atención, lo cual puede ser muy peligroso. Por Grant Hilary Brenner MD – Artículo originalmente publicado en www.psychologytoday.com «El amor es ciego y los celos ven demasiado» Proverbio yiddish 1. La cura para los celos. Nunca fue buena idea ignorar …

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La paradoja de tus celos

¡NO QUIERO PERDERTE! Es de las frases más frecuentes cuando aparece la crisis marital, cuando la obsesión del enamoramiento está a punto de llegar al éxtasis, donde creemos que es imposible vivir sin él o sin ella. Por Edwin Camilo Parra – Psicólogo Familiar ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Donde la creencia de vivir sin estar junto …

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Celos, un enemigo durmiendo en casa

Por Edwin Camilo Parra – Psicólogo Familiar Los pensamientos en momentos de euforia, depresión, tristeza, rabia, dudas y decepción, son los únicos acompañantes que posiblemente se tienen en las crisis de pareja sea cual sea. Tanto así que se muchas veces los celos se convierten en nuestro amigo más fiel. Por lo anterior, no hay …

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3 formas de sentirte mejor inmediatamente

Prueba alguna de estas técnicas respaldadas por la ciencia para mejorar tu estado de ánimo rápidamente. 1. Respira Parece obvio que tu respiración puede cambiar en respuesta a tus emociones. Por ejemplo, \»desplazarse por la fatalidad\» a través de las redes sociales y leer sobre todas las cosas horribles que podrían suceder en el mundo …

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Sentirse triste en tiempos difíciles no es depresión

Estos son tiempos difíciles. A medida que la pandemia de Covid19 continúa arrasando el mundo y ha alcanzado cifras sin precedentes en Estados Unidos, nos enfrentamos a una realidad que no se irá pronto a ningún lado Viviendo una pandemia, con todas las dificultades asociadas que conlleva, muchos de nosotros nos sentimos un poco deprimidos. …

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¿Se puede recuperar la confianza después de una infidelidad? 3 mujeres nos responden

«El proceso de recuperación requerirá una gran comprensión, voluntad para abrir la mente, probablemente terapia e infinitas cantidades de comunicación honesta». Manuela estaba segura de que su esposo la estaba engañando. Él tenía la costumbre de quedarse fuera hasta tarde, y cada vez que ella llamaba, nunca contestaba, principales señales de alerta.  Entonces, una noche, …

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