Encuentra una colección de libros y otras herramientas útiles para padres y educadores. Desde guías prácticas hasta aplicaciones móviles, todo lo que necesitas para apoyar a todos los miembros de la familia en su desarrollo emocional y mental.
Prueba alguna de estas técnicas respaldadas por la ciencia para mejorar tu estado de ánimo rápidamente. 1. Respira Parece obvio que tu respiración puede cambiar en respuesta a tus emociones. Por ejemplo, \»desplazarse por la fatalidad\» a través de las redes sociales y leer sobre todas las cosas horribles que podrían suceder en el mundo …
Todos experimentamos estrés y ansiedad en un momento u otro. Para algunos, puede ser más grave que otros, pero una cosa es segura: todos podemos estar de acuerdo en que una vida libre de estrés es una vida feliz. ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Si estás harto de tu estrés y ansiedad, es posible que te preguntes cómo …
Hay cosas que nadie te dice sobre la crianza de un hijo adolescente, también hay cosas que aprendes en el camino… cosas que son más importantes que cualquier otra. Por Becky Mansfield A medida que mis cuatro hijos crecen, unos de ellos ya están en la adolescencia y otros que los siguen de cerca, he pensado en …
4 trucos para conectar con tus hijos adolescentes Leer más »