Desarrollo Personal Archives

Guía moderna para ser madre soltera: Una guía para enfrentar los desafíos con éxito

Desarrollo Personal, Familia / marzo 14, 2023

¿Estás a punto de convertirte en madre soltera? ¡No te preocupes! Esta guía te ayudará a afrontar los desafíos de la maternidad en solitario con éxito. Descubre consejos útiles y recursos valiosos para ser una madre soltera moderna. Introducción: Ser madre soltera puede parecer abrumador, pero hay muchas mujeres que han superado los desafíos y …

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¿Cuáles son los beneficios del ejercicio para la salud mental?

Adolescencia, Desarrollo Personal, Salud Mental Infantil / marzo 13, 2023

En este artículo, exploraremos cómo el ejercicio puede mejorar nuestra salud mental y cuáles son algunos de los beneficios más notables que podemos obtener al hacer ejercicio de forma regular. Como seres humanos, es natural preocuparnos por nuestra salud. Nos cuidamos al comer bien, descansar lo suficiente y mantenernos activos. Sin embargo, a menudo descuidamos …

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Relaciones tóxicas: cómo detectarlas y evitarlas

Desarrollo Personal / febrero 20, 2023

Las relaciones tóxicas pueden tener un impacto negativo en nuestra vida. En este artículo, descubrirás cómo detectar y evitar relaciones tóxicas para mejorar tu bienestar emocional. Introducción Las relaciones son una parte importante de nuestras vidas, pero no todas son saludables. Algunas relaciones pueden ser tóxicas y causar un gran daño emocional y mental. Las …

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Cómo mejorar la comunicación en el trabajo: 5 consejos prácticos para una mayor eficacia

Desarrollo Personal / febrero 19, 2023

Descubre cómo mejorar la comunicación en el trabajo con estos 5 consejos prácticos. Aprende a comunicarte de manera efectiva para lograr una mayor eficacia en el trabajo. La comunicación es una parte esencial de cualquier empresa o equipo de trabajo. La capacidad de comunicarse de manera efectiva es fundamental para el éxito en el trabajo. …

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¿Cómo es crecer en una familia alcohólica?

Desarrollo Personal, Familia, Salud Mental Infantil / febrero 19, 2023

Los relatos de primera mano de los niños revelan el terror del alcoholismo de los padres. ¿Cómo es crecer en una familia alcohólica, en la que uno o ambos padres dependen del alcohol o abusan de él? Esta fue la pregunta de un estudio realizado por los investigadores suecos Anneli Silvén Hagströma y Ulla Forinder. Debido …

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Los 7 problemas más comunes en las relaciones y cómo resolverlos

Desarrollo Personal, Familia / noviembre 15, 2022

Toda relación experimenta problemas y presiones en un momento u otro, desde discusiones hasta problemas sexuales o preocupaciones por el dinero, estos son los 7 problemas más comunes en las parejas y cómo resolverlos. 1. Discusiones constantes. Establezcan reglas para las discusiones, como tomarse un tiempo, no decir groserías y ceñirse al tema de discusión. Tómense …

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El vínculo entre depresión, ansiedad y obesidad

Adolescencia, Desarrollo Personal, Familia, Salud Mental Infantil / agosto 16, 2022

La obesidad está ligada a los trastornos de salud mental, pero la correlación es compleja. Esto es lo que necesitas saber sobre el vínculo entre el peso corporal, la depresión y la ansiedad. Puede ser difícil lidiar con la ansiedad y la depresión, pero tu peso corporal no es el único determinante de las condiciones de …

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Cómo la inseguridad conduce a la envidia, los celos y la vergüenza

Desarrollo Personal / julio 26, 2021

La envidia, los celos y la vergüenza están íntimamente entrelazados. La envidia y los celos son emociones primordiales que con frecuencia se superponen. Por lo general, se sienten por primera vez en forma de rivalidad entre hermanos y anhelos edípicos. Un niño quiere de manera innata a mamá y papá para él, o para sí mismo, y …

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Entendiendo nuestros celos

Desarrollo Personal / julio 9, 2021

Los celos se pueden manifestar en cualquier momento y con cualquier persona, es normal sentirlos ya que hace parte de nuestro ser y ayudan a que nos alertemos frente algún peligro relacional. Por Edwin Camilo Parra – Psicólogo Familiar La historia es un acompañante fiel para resolver las dificultades que nuestras emociones nos brindan, no …

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Las seis caras de los celos: guía de cómo enfrentarlos

Desarrollo Personal, Familia / enero 19, 2021

Nunca fue buena idea ignorar los celos, aunque muchas veces tampoco es útil prestarles mucha atención, lo cual puede ser muy peligroso. Por Grant Hilary Brenner MD – Artículo originalmente publicado en www.psychologytoday.com «El amor es ciego y los celos ven demasiado» Proverbio yiddish 1. La cura para los celos. Nunca fue buena idea ignorar …

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