Por Edwin Camilo Parra – Psicólogo Familiar Los pensamientos en momentos de euforia, depresión, tristeza, rabia, dudas y decepción, son los únicos acompañantes que posiblemente se tienen en las crisis de pareja sea cual sea. Tanto así que se muchas veces los celos se convierten en nuestro amigo más fiel. Por lo anterior, no hay …
Prueba alguna de estas técnicas respaldadas por la ciencia para mejorar tu estado de ánimo rápidamente. 1. Respira Parece obvio que tu respiración puede cambiar en respuesta a tus emociones. Por ejemplo, \»desplazarse por la fatalidad\» a través de las redes sociales y leer sobre todas las cosas horribles que podrían suceder en el mundo …
Estos son tiempos difíciles. A medida que la pandemia de Covid19 continúa arrasando el mundo y ha alcanzado cifras sin precedentes en Estados Unidos, nos enfrentamos a una realidad que no se irá pronto a ningún lado Viviendo una pandemia, con todas las dificultades asociadas que conlleva, muchos de nosotros nos sentimos un poco deprimidos. …
Sentirse triste en tiempos difíciles no es depresión Leer más »
«El proceso de recuperación requerirá una gran comprensión, voluntad para abrir la mente, probablemente terapia e infinitas cantidades de comunicación honesta». Manuela estaba segura de que su esposo la estaba engañando. Él tenía la costumbre de quedarse fuera hasta tarde, y cada vez que ella llamaba, nunca contestaba, principales señales de alerta. Entonces, una noche, …
¿Se puede recuperar la confianza después de una infidelidad? 3 mujeres nos responden Leer más »
La comunicación es uno de los pilares básicos de toda relación. Las parejas están en constante cambio y, por lo tanto, ser capaces de expresar nuestras necesidades, deseos y lo que nos molesta es fundamental para llegar a acuerdos que permitan a la pareja crecer y evolucionar. Por Esther Jiménez García – Psicóloga Al fin …
Los 5 errores más comunes en la comunicación de pareja Leer más »
Es rara la pareja que no se encuentra con algunos baches en el camino. Sin embargo, si reconoce con anticipación cuáles podrían ser esos problemas en la relación, tendrá muchas más posibilidades de superarlos. Por Carol Sorgen – Artículo originalmente publicado en www.webmd.com Aunque cada relación tiene sus altibajos, las parejas exitosas han aprendido cómo manejar los …
Por María Alejandra Suarez Lozano – Psicóloga – Mg en Psicología Clínica y de la Familia Escucha este artículo “Hay instantes en la vida en los cuales las palabras sobran, donde el lenguaje lo único que haces es entorpecer la perfección del silencio” – Mario Mendoza Durante muchos años en mi vida, me he preguntado …
Cuando el deseo reclama lo que el alma ha perdido, metáfora de una enfermedad Leer más »
Decir no más en una relación no es tan fácil como se cree, el apego por diferentes motivos nos hace aferrarnos a relaciones muchas veces tóxicas. Por : Edwin Camilo Ardila Parra – Psicólogo Familiar ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Durante el comienzo de la adolescencia, empieza a surgir el deseo de la experimentación de la vida …
Tácticas para aprender a decir ¡no más! a una relación Leer más »
La infidelidad es una herida que cuesta cerrar, por eso es importante trabajar en la relación para evitarla. Por: Edwin Camilo Ardila Parra – Psicólogo Familiar ESCUCHA ESTE ARTÍCULO La vida se rige en algunas situaciones bajo los supuestos de formar una familia y mantenerla hasta el último día de nuestras vidas, en décadas pasadas …
La infidelidad de pareja, un dolor que se puede evitar Leer más »
Los humanos tienden a normalizar los comportamientos de la pareja, sin importar que sean tóxicos y perjudiciales. ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Hacemos eso porque, en este momento, elegimos permanecer en la relación, a pesar de que no siempre es fluida. Algunas veces, no reconocemos que en realidad estamos excusando comportamientos que nunca deberían ser tolerados. Las personas con …
7 comportamientos tóxicos que nunca debes tolerar en una relación Leer más »