Adolescencia

La satisfacción por desenvolverse independientemente lleva al adolescente a la búsqueda  de una identidad que sea aceptada, esto conllevará a la rebeldía, y posibles conductas disruptivas, que causarán al sistema familiar momentos de crisis.

El vínculo entre depresión, ansiedad y obesidad

La obesidad está ligada a los trastornos de salud mental, pero la correlación es compleja. Esto es lo que necesitas saber sobre el vínculo entre el peso corporal, la depresión y la ansiedad. Puede ser difícil lidiar con la ansiedad y la depresión, pero tu peso corporal no es el único determinante de las condiciones de …

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3 formas de sentirte mejor inmediatamente

Prueba alguna de estas técnicas respaldadas por la ciencia para mejorar tu estado de ánimo rápidamente. 1. Respira Parece obvio que tu respiración puede cambiar en respuesta a tus emociones. Por ejemplo, \»desplazarse por la fatalidad\» a través de las redes sociales y leer sobre todas las cosas horribles que podrían suceder en el mundo …

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Sentirse triste en tiempos difíciles no es depresión

Estos son tiempos difíciles. A medida que la pandemia de Covid19 continúa arrasando el mundo y ha alcanzado cifras sin precedentes en Estados Unidos, nos enfrentamos a una realidad que no se irá pronto a ningún lado Viviendo una pandemia, con todas las dificultades asociadas que conlleva, muchos de nosotros nos sentimos un poco deprimidos. …

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Cuando el deseo reclama lo que el alma ha perdido, metáfora de una enfermedad

Por María Alejandra Suarez Lozano – Psicóloga – Mg en Psicología Clínica y de la Familia Escucha este artículo “Hay instantes en la vida en los cuales las palabras sobran, donde el lenguaje lo único que haces es entorpecer la perfección del silencio” – Mario Mendoza Durante muchos años en mi vida, me he preguntado …

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Cómo lidiar con la ansiedad después de una ruptura

Así la relación haya durado dos meses o dos años, el estrés después de una ruptura puede ser extremadamente duro y afectar tu salud mental. Lidiar con una ruptura puede ser agotador mentalmente, emocionalmente y físicamente. ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Este es especialmente el caso de las personas que ya sufren de ansiedad social. Muchas personas se preocupan …

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Los peligros de los dispositivos digitales en los niños

Se ha demostrado que el daño causado a la ínsula cerebral, encargada de la empatía de los niños es producida por los grandes efectos colaterales que tiene la cantidad de dopamina surgida por el placer que tiene estar frente a una pantalla. Por Edwin Ardila Parra – Psicólogo Familiar ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Iniciaré dando un …

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La violencia intrafamiliar aumento en la pandemia

El aislamiento exigía desde un comienzo a la reestructuración del sistema familiar, por los desequilibrios que este causaba en cada uno de sus miembros a través de las fases de la pandemia. Por Edwin Camilo Ardila Parra – Psicólogo Familiar En las últimas dos semanas de junio dicen haber aumentado un 150% las llamadas a …

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