Adolescencia

La satisfacción por desenvolverse independientemente lleva al adolescente a la búsqueda  de una identidad que sea aceptada, esto conllevará a la rebeldía, y posibles conductas disruptivas, que causarán al sistema familiar momentos de crisis.

La importancia de la comunicación entre padres e hijos para una familia saludable

Adolescencia, Familia, Infancia /
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La comunicación entre padres e hijos es crucial para una familia saludable. Descubre cómo establecer una comunicación efectiva y mejorar las relaciones familiares. La comunicación es un aspecto clave en cualquier relación humana, y esto es especialmente importante en la relación entre padres e hijos. La comunicación padres-hijos puede ser un desafío, especialmente cuando hay …

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5 formas de empezar a hablar con su hijo adolescente sobre salud mental

Adolescencia, Familia /

Más de un tercio de los adolescentes experimentan problemas de salud mental.  Por Douglas Newton, MD, MPH, psiquiatra y director médico de SonderMind. Está bien documentado que las preocupaciones sobre la salud mental van en aumento entre los adolescentes. Los CDC publicaron un estudio este año que mostró que más de un tercio de los estudiantes de secundaria reportaron …

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¿Cómo ser padres de un adolescente en la era de los influencers?

Adolescencia, Familia /

La comunicación es clave para que los padres comprendan el papel de los influencers en sus hijos adolescentes. Las preocupaciones actuales sobre la soledad y el comportamiento en línea parecen crear la tormenta perfecta de influencers en línea que tienen un impacto en nuestros hijos adolescentes. A medida que la soledad se convierte cada vez más en …

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El vínculo entre depresión, ansiedad y obesidad

Adolescencia, Infancia, Pareja, Sexualidad /

La obesidad está ligada a los trastornos de salud mental, pero la correlación es compleja. Esto es lo que necesitas saber sobre el vínculo entre el peso corporal, la depresión y la ansiedad. Puede ser difícil lidiar con la ansiedad y la depresión, pero tu peso corporal no es el único determinante de las condiciones de …

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3 formas de sentirte mejor inmediatamente

Adolescencia, Hombre, Infancia, Mujer, Pareja /

Prueba alguna de estas técnicas respaldadas por la ciencia para mejorar tu estado de ánimo rápidamente. 1. Respira Parece obvio que tu respiración puede cambiar en respuesta a tus emociones. Por ejemplo, \»desplazarse por la fatalidad\» a través de las redes sociales y leer sobre todas las cosas horribles que podrían suceder en el mundo …

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Sentirse triste en tiempos difíciles no es depresión

Adolescencia, Adulto mayor, Infancia, Pareja /

Estos son tiempos difíciles. A medida que la pandemia de Covid19 continúa arrasando el mundo y ha alcanzado cifras sin precedentes en Estados Unidos, nos enfrentamos a una realidad que no se irá pronto a ningún lado Viviendo una pandemia, con todas las dificultades asociadas que conlleva, muchos de nosotros nos sentimos un poco deprimidos. …

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Cuando el deseo reclama lo que el alma ha perdido, metáfora de una enfermedad

Adolescencia, Adulto mayor, Infancia, Pareja, Sexualidad /

Por María Alejandra Suarez Lozano – Psicóloga – Mg en Psicología Clínica y de la Familia Escucha este artículo “Hay instantes en la vida en los cuales las palabras sobran, donde el lenguaje lo único que haces es entorpecer la perfección del silencio” – Mario Mendoza Durante muchos años en mi vida, me he preguntado …

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Cómo lidiar con la ansiedad después de una ruptura

Adolescencia, Adulto mayor, Pareja /

Así la relación haya durado dos meses o dos años, el estrés después de una ruptura puede ser extremadamente duro y afectar tu salud mental. Lidiar con una ruptura puede ser agotador mentalmente, emocionalmente y físicamente. ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Este es especialmente el caso de las personas que ya sufren de ansiedad social. Muchas personas se preocupan …

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Los peligros de los dispositivos digitales en los niños

Adolescencia, Infancia /

Se ha demostrado que el daño causado a la ínsula cerebral, encargada de la empatía de los niños es producida por los grandes efectos colaterales que tiene la cantidad de dopamina surgida por el placer que tiene estar frente a una pantalla. Por Edwin Ardila Parra – Psicólogo Familiar ESCUCHA ESTE ARTÍCULO Iniciaré dando un …

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